短期・長期プライムレートの推移と今後|投資用マンションの変動金利はどう動く?

2024年9月以降、短期プライムレートは約15年ぶりの本格的な利上げ局面に入っています。日銀の政策金利も2025年12月に0.75%へ引き上げられ、1995年以来30年ぶりの高水準となりました。変動金利でローンを組んでいる投資用マンションオーナーにとって、返済額の増加とキャッシュフローの悪化は待ったなしの問題です。
▍日銀政策金利(誘導目標)
0.75年%
2025年12月22日実施
1995年来の最高水準
▍短期プライムレート(最頻値)
2.125年%
2026年2月9日実施
2009年来の最高水準
▍長期プライムレート
2.80年%
2026年3月10日実施
2016年来の最高水準
▍2024年9月比 短期上昇幅
+0.50%pt
1.625% → 2.125%
借入3,000万で月+約7,500円
出典:日本銀行「長・短期プライムレート(主要行)の推移」 更新:2026年3月16日
※政策金利は無担保コール翌日物誘導目標値。量的緩和期(2001〜2006年・2013〜2016年)およびマイナス金利期(2016〜2024年)は各時点の実施値を表示。
投資用マンションローンの変動金利は長期プライムレートに連動することが多いです。住宅ローンは短期プライムレート連動が一般的で連動先が異なります。ご自身のローン契約書でご確認ください。
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短期・長期プライムレートとは?投資ローンとの関係

プライムレートとは、銀行が優良な企業や個人に貸し出す際の基準金利のことです。短期プライムレート(1年未満の貸出)と長期プライムレート(1年以上の貸出)の2種類があります。

住宅ローンの変動金利は短期プライムレートに連動して設定されることが多い一方、投資用マンションやアパートローンの変動金利は、長期プライムレートに連動して設定されることが多いです。ご自身のローン契約書の「基準金利の決定方法」欄で必ずご確認ください。

📌 プライムレートと変動金利の連動のしくみ
  • 各銀行は「長期プライムレート+スプレッド(上乗せ金利)」で投資ローンの貸出金利を決定します
  • 長期プライムレートが上昇すると、次の金利見直し時点で返済額が増加します
  • 金利の見直し頻度はローン契約によって異なります(半年ごと・1年ごと等)
  • 日銀の政策金利引き上げ → 銀行の調達コスト上昇 → プライムレート上昇 という連鎖で動きます

2024〜2026年の利上げ局面:何が起きているか

2024年3月、日本銀行は8年間続けたマイナス金利政策を解除しました。その後、同年7月・2025年1月・同年12月と立て続けに利上げを実施し、政策金利は0.75%(2025年12月時点)まで引き上げられました。これは1995年以来、約30年ぶりの高水準です。

長期プライムレートはこの流れを受けて上昇を続け、2026年3月時点で2.80%に達しています。2016年に記録した0.90%という歴史的低水準と比べると、わずか10年で約1.9%ポイントの上昇です。

⚠ 2016〜2019年に購入したオーナーは特に注意

長期プライムレートが最低水準(0.90〜0.95%)だった時期に投資ローンを組んだ場合、その後の上昇幅が最も大きくなります。2016年比で約1.9%pt上昇しており、借入額によっては月々の返済額が大幅に増加している可能性があります。

金利上昇で返済額はいくら増えるか

具体的な影響額をシミュレーションで確認してみましょう。変動金利が長期プライムレートの上昇分(+1.9%pt)だけ引き上げられたと仮定した場合の試算です。

借入残高 金利変動前
(例:2.5%)
金利変動後
(例:4.4%)
月返済額の増加 年間増加額
1,500万円 約5.9万円 約7.5万円 +約1.6万円 +約19万円
2,000万円 約7.9万円 約10.0万円 +約2.1万円 +約25万円
2,500万円 約9.8万円 約12.5万円 +約2.7万円 +約32万円
3,000万円 約11.8万円 約15.0万円 +約3.2万円 +約38万円
※残期間25年・元利均等返済で試算。スプレッドや各行の設定により実際の金利は異なります。あくまで参考値です。

返済額の増加分がそのままキャッシュフローの悪化につながります。もともと収支がギリギリだった物件は、毎月の赤字が数万円規模に拡大している可能性があります。

今が売り時かどうか判断する3つの指標

金利上昇局面における売り時の判断は、「今すぐ売るべきか」ではなく「今売ることで損をしないか」という視点が重要です。以下の3つを確認してください。

  • 1
    キャッシュフローがマイナスになっていないか
    家賃収入からローン返済・管理費・修繕積立金・固定資産税を差し引いた手残りがマイナスの場合、保有を続けるほど損失が積み上がります。金利がさらに上昇した場合の試算も合わせて確認してください。
  • 2
    売却価格でローンを完済できるか(オーバーローンの有無)
    現在の査定額がローン残高を上回っているかどうかが売却判断の分岐点です。金利上昇で物件価格が下落する前に動けるかどうかが重要です。不動産会社への査定依頼で現在の市場価格を把握してください。
  • 3
    含み益があるうちに出口を取れるか
    投資用マンション市場は2023〜2024年にかけて価格が上昇しましたが、金利上昇による需要減退で今後は調整局面に入る可能性があります。含み益がある今のうちに売却することで、利益を確定できます。

まとめ:金利上昇局面でオーナーが取るべき行動

日銀の利上げサイクルはまだ終わっていません。長期プライムレートの上昇が続く中、投資用ローンを抱えるオーナーにとって「何もしない」という選択肢は、じわじわとキャッシュフローが悪化するリスクを抱え続けることを意味します。

📋 今すぐできる3つのアクション
  • 現在のキャッシュフローを計算する:家賃収入 − 返済額 − 諸費用 = 手残りを正確に把握する
  • 物件の現在の市場価格を査定する:売却余地があるかどうかを確認する(査定は無料)
  • FP・宅建士に相談する:売却・保有・借り換えの選択肢を数字で比較する
売るべきか、持ち続けるべきか。
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